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Profundiza en el arte de la quietud y aprende a enseñar una práctica que transforma cuerpo, mente y emociones.

El Yin Yoga es una invitación a desacelerar, escuchar el cuerpo y cultivar la presencia. A través de posturas sostenidas, respiración consciente y atención plena, esta práctica favorece la movilidad, el equilibrio del sistema nervioso y una profunda conexión interior.

En esta Certificación Internacional de Yin Yoga de 60 horas, desarrollarás los conocimientos y herramientas necesarias para comprender, practicar y enseñar Yin Yoga de forma segura, consciente y fundamentada.

Aprenderás desde la filosofía que dio origen a esta disciplina hasta la anatomía funcional, la Medicina Tradicional China, los meridianos energéticos y la metodología para diseñar clases con propósito.

Esta formación integra la sabiduría tradicional con los conocimientos actuales sobre fascia, tejido conectivo, regulación del sistema nervioso y mindfulness, brindándote una visión completa e integral del Yin Yoga.

Ya sea que desees convertirte en profesor(a) de Yin Yoga o profundizar en tu práctica personal, esta certificación te permitirá vivir la experiencia desde el conocimiento, la conciencia y la transformación.

Avalado Internacionalmente por Yoga Alliance®

Iniciamos 17 de septiembre 2026

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¿Qué aprenderás?

Fundamentos y Ciencia del Yin Yoga

  • Historia y evolución del Yin Yoga.

  • Filosofía Taoísta y el equilibrio entre Yin y Yang.

  • Principios fundamentales de la práctica.

  • Anatomía funcional aplicada al Yin Yoga.

  • Fascia, tejido conectivo, ligamentos y articulaciones.

  • Variabilidad anatómica y adaptación de las posturas.

  • Diferencias entre tensión, compresión y dolor.

  • Regulación del sistema nervioso mediante Yin Yoga.

  • Mindfulness y respiración consciente como herramientas de presencia.

Meridianos y Energía en Yin Yoga

  • Introducción a los principios de la Medicina Tradicional China aplicados al Yin Yoga.

  • Cómo estimular los meridianos a través de las posturas de Yin Yoga.

  • Los Cinco Elementos y su relación con la naturaleza.

  • Comprensión del Qi, Jing y Shen.

  • Sistema de meridianos energéticos.

  • Relación entre órganos, emociones y estaciones del año.

  • Diseño de prácticas con enfoque energético y estacional.

Enseñanza y Metodología Profesional

  • Principales posturas de Yin Yoga, beneficios y contraindicaciones.

  • Uso inteligente de props y adaptaciones para diferentes cuerpos.

  • Modificaciones para principiantes, adultos mayores e hipermovilidad.

  • Cómo diseñar secuencias de Yin Yoga con diferentes objetivos.

  • Metodología para impartir clases seguras y conscientes.

  • Lenguaje, cueing y creación de espacios de bienestar.

  • Ética profesional y recomendaciones para comenzar a enseñar Yin Yoga con confianza.

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Formación 100% en línea

Clases en vivo por Zoom horario de CDMX

Martes | 5:30 pm: clase Teórica

Jueves | 6:00 pm: clases Práctica

¿Qué incluye la certificación?

  • Clases en vivo vía Zoom

  • Grabaciones de las clases

  • Manules descargables y Material de apoyo

  • Tareas prácticas para integrar lo aprendido

  • Diseño y práctica de secuencias de Yin Yoga

  • Acompañamiento durante todo el proceso

  • Certificado de finalización

Escuela de Yoga Registrada

Yoga & Flex Academy es una Escuela de Yoga
Registrada (RYS®) ante Yoga Alliance.

Al completar esta certificación, podrás
registrarte en el directorio internacional de
Yoga Alliance como Maestro(a) de Yoga
Registrado (RYT®).

Estamos aquí para ti

En Yoga & Flex Academy te acompañamos
en cada paso de tu formación.

Contarás con el apoyo constante de
Dennise, tu instructora, y acceso en línea las
24 horas a materiales, actualizaciones y
recursos que te ayudarán a seguir creciendo
durante y después de la certificación.

Acceso de por vida

En Yoga & Flex Academy conservarás
para siempre todos los videos, materiales
del curso, secuencias y grabaciones de
clases en vivo.

Podrás volver a ellos cada vez que lo
necesites y seguir aprendiendo a lo largo
de tu camino como maestro(a) de yoga.

¿A quién está dirigido?

Esta certificación está diseñada para:

  • Profesores de yoga que desean ampliar sus conocimientos y ofrecer clases de Yin Yoga.

  • Practicantes de yoga que buscan profundizar en su práctica.

  • Profesionales del bienestar interesados en integrar herramientas de relajación y regulación del sistema nervioso.

  • Personas que desean comprender el cuerpo desde una perspectiva anatómica, energética y consciente.

  • Cualquier persona interesada en el poder transformador del Yin Yoga, sin importar su nivel de experiencia.

No se requiere experiencia previa.

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Preguntas Frecuentes

No. Esta certificación está abierta tanto para practicantes de yoga como para profesores y personas interesadas en profundizar en el Yin Yoga. Todos los contenidos se explican de manera progresiva, por lo que podrás avanzar a tu propio ritmo, independientemente de tu nivel de experiencia.

Sí. Esta formación ha sido diseñada para brindarte tanto los conocimientos teóricos como las herramientas prácticas necesarias para enseñar Yin Yoga con seguridad y confianza. Aprenderás anatomía funcional, filosofía, Medicina Tradicional China, secuenciación de clases, adaptaciones y metodología de enseñanza para que puedas crear experiencias conscientes y profesionales para tus alumnos.

No te preocupes. Todas las clases serán grabadas y estarán disponibles para que puedas verlas cuando mejor se adapte a tu horario. Te recomendamos asistir en vivo siempre que sea posible para aprovechar la interacción, resolver dudas y recibir retroalimentación, pero tendrás acceso al contenido durante toda la certificación.

Sí. Al completar satisfactoriamente la certificación, cumplir con las actividades y aprobar las evaluaciones correspondientes, recibirás un Certificado Internacional de Yin Yoga de 80 horas emitido por Yoga & Flex Academy.

Además, si ya eres miembro registrado de Yoga Alliance®, podrás utilizar estas 60 horas como Educación Continua (YACEP®), de acuerdo con las políticas vigentes de Yoga Alliance para los cursos impartidos por un proveedor YACEP®.

No. Una vez realizado el pago, no se realizan devoluciones, reembolsos ni cancelaciones. Si surge alguna situación particular que te impida continuar con la certificación, deberás comunicarte directamente con la instructora para revisar las opciones disponibles según tu caso.

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