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En Yoga & Flex Academy, nuestra certificación de 200 horas es una oportunidad para profundizar en tu práctica y comprensión del yoga desde una experiencia transformadora.

Este programa te brinda una base sólida en filosofía del yoga, anatomía, enseñanza y también en los aspectos prácticos y profesionales de compartir esta disciplina. A través de videos, lecturas, materiales de apoyo, ejercicios guiados y clases en vivo por Zoom cada semana, podrás integrar el aprendizaje de manera profunda y vivencial.

Aunque el programa es en línea, tendrás acompañamiento constante y en tiempo real, cumpliendo con los estándares de formación de Yoga Alliance.

Únete a nuestra comunidad de estudiantes y comienza tu camino hacia convertir tu pasión por el yoga en una profesión con propósito.

Avalado Internacionalmente por Yoga Alliance®

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¿Qué aprenderás?

Filosofía e Historia del Yoga

Profundo estudio de Asana

Pranayama, Mudras, Mantras, Bandhas.

Anatomía funcional y fisiología, como prevenir y atender lesiones

Cuerpo físico, cuerpo pránico, cuerpo sútil (chakras, nadis, vayus,

koshas, etc).

Fundamentos de secuenciar en Hatha en clase.

Adaptaciones y Variaciones de Asana

Uso adecuado de props

Ajustes con las manos, con el cuerpo.

Estilos de enseñanza.

Comunicación, liderazgo, ética y cualidades de un buen maestro.

Aprende a meditar - Atención plena

Yoga y tu negocio - La profesión del Yoga

Fundamentos de Ayurveda

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Formación 100% en línea

Clases en vivo por Zoom hora de CDMX

  • Martes y jueves | 7:20 pm: clases prácticas.

  • Lunes | 7:00 pm: clases teóricas e integración.

  • Aprende desde cualquier lugar, con acceso 24/7 a todos los
    materiales y clases grabadas.

  • Acompañamiento personalizado: Mentoría y asesoría individual
    con Dennise, quien te guía durante todo tu proceso.

  • Material de apoyo descargable: Manuales, lecturas y recursos
    para profundizar en tu práctica.

  • Comunidad activa: Conecta con otros practicantes y futuros
    maestros que comparten tu propósito.

Escuela de Yoga Registrada

Yoga & Flex Academy es una Escuela de Yoga
Registrada (RYS®) ante Yoga Alliance.

Al completar esta certificación, podrás
registrarte en el directorio internacional de
Yoga Alliance como Maestro(a) de Yoga
Registrado (RYT®).

Estamos aquí para ti

En Yoga & Flex Academy te acompañamos
en cada paso de tu formación.

Contarás con el apoyo constante de
Dennise, tu instructora, y acceso en línea las
24 horas a materiales, actualizaciones y
recursos que te ayudarán a seguir creciendo
durante y después de la certificación.

Acceso de por vida

En Yoga & Flex Academy conservarás
para siempre todos los videos, materiales
del curso, secuencias y grabaciones de
clases en vivo.

Podrás volver a ellos cada vez que lo
necesites y seguir aprendiendo a lo largo
de tu camino como maestro(a) de yoga.

¿A quién está dirigido?

Esta certificación está pensada para todas las personas que aman el
yoga y desean llevar su práctica a un nivel más profundo.

Ya sea que quieras formarte como maestro(a) o simplemente
conocer más sobre el cuerpo, la mente y la enseñanza consciente,
este entrenamiento te brindará las herramientas para hacerlo desde
la experiencia, la autenticidad y el acompañamiento constante.

No necesitas tener experiencia previa enseñando yoga, solo el deseo
de aprender, comprometerte con tu práctica y abrirte a un proceso
de transformación personal.

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Sé parte de nuestra comunidad

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Preguntas Frecuentes

No. La certificación está diseñada para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes con experiencia. Aprenderás paso a paso los fundamentos de la práctica, la enseñanza, la alineación y la creación de secuencias, así como filosofía e historia de yoga

Sí. Esta certificación de 200 horas está diseñada para brindarte las herramientas necesarias para enseñar clases de yoga con seguridad y confianza. Aprenderás metodología de enseñanza, alineación, anatomía, ajustes, creación de secuencias y más.

Todas las sesiones quedan grabadas, por lo que podrás verlas posteriormente y avanzar a tu propio ritmo. Tendrás acceso al material para que no te pierdas ningún tema.

Sí. Al completar satisfactoriamente los requisitos de la formación, recibirás tu certificado de 200 horas como Maestro(a) de Hatha Yoga.

No. Una vez realizado el pago, no se realizan devoluciones, reembolsos ni cancelaciones. Si surge alguna situación particular que te impida continuar con la certificación, deberás comunicarte directamente con la instructora para revisar las opciones disponibles según tu caso.

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